Cover von Stretching für Senioren wird in neuem Tab geöffnet

Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Portal Torices, Maria José (Verfasser)
Verfasserangabe: María José Portal Torices. Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel Verlag
Mediengruppe: Sachbücher
nicht verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

StandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungen
Standorte: Ybk 81 Port Mediengruppe: Sachbücher Status: Entliehen Frist: 05.02.2026 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Portal Torices, Maria José (Verfasser)
Verfasserangabe: María José Portal Torices. Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783966641968
Beschreibung: Deutsche Ausgabe, 143 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Bewegung; Ratgeber; Fitness; Übungen; Gesundheit; Beweglichkeit; Stretching; Sport; Senioren; Anleitung; Gymnastik; Alter
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ferrón, Myriam (Illustrator); Irgang, Birgit (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Anatomía & Estiramientos para la Tercera Edad
Mediengruppe: Sachbücher