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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Verfasser: Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel

Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt

Jahr: 2019

Verlag: München, mvg-Verl.

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Vck 4 Leve	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Details

Verfasser: Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel

Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt

Jahr: 2019

Verlag: München, mvg-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783747400012.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 4

ISBN: 978-3-7474-0001-2

Beschreibung: Orig.-Ausg., 2. Aufl., 192 S.

Schlagwörter: Meditation; Achtsamkeit; Stressbewältigung; Ratgeber; Entspannung

Sinngleiche Schlagwörter: Meditationen

Mediengruppe: Sachbücher

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