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Vek 31 Wint

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Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben

Verfasser: Winter, Esther

Verfasserangabe: Esther Winter

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian-Verl.

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Vek 31 Wint	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

Details

Verfasser: Winter, Esther

Verfasserangabe: Esther Winter

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783959612401.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vek 31

ISBN: 978-3-95961-240-1

Beschreibung: 152 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Tai Chi; Waldbaden; Qi Gong; Achtsamkeit; Entspannung; Rezepte; Bäume; Stressbewältigung

Sinngleiche Schlagwörter: Tai-Chi; Baum; Qigong

Mediengruppe: Sachbücher

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