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Pilates - Classic New York Style

Basisprogramm plus Aufbautraining für eine super Haltung, einen flachen Bauch und straffe Muskeln ; nach Musik, die Spaß macht

Verfasserangabe: Pilates-Programm: Verena Geweniger ...

Jahr: 2005

Verlag: [München], BMG

Reihe: Brigitte fitness

CD: Sach

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: CD Sachthema	Mediengruppe: CD: Sach	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Brigitte-Fitness-Programm verbindet asiatischen Kampfsport mit Yoga-Elementen und westlicher Gymnastik. Dies sorgt für eine gute Figur, eine perfekte Haltung und macht zusammen mit flotter Pop-Musik auch noch Spaß. Erklärungen der Übungen mit Fotos im Booklet.

Details

Verfasserangabe: Pilates-Programm: Verena Geweniger ...

Jahr: 2005

Verlag: [München], BMG

Systematik: Ybk 8, CD: Audio

ISBN: 828766708028

Beschreibung: 1 CD

Reihe: Brigitte fitness

Schlagwörter: Pilates; Fitness; Fitnessgymnastik

Beteiligte Personen: Geweniger, Verena

Mediengruppe: CD: Sach

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