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Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

so effektiv ist Yoga im Sitzen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klimenta, Kerstin (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Zweigstelle: Esslingen Standort 2: Fit+Schön Signatur: Yoga+Co Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

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Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta erklärt anschaulich, wie man bei körperlichen Einschränkungen Yoga auch im Sitzen effektiv ausführen und so seine Gesundheit verbessern kann. Mit vielen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zu den einzelnen Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klimenta, Kerstin (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Yoga+Co
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit+Schön
ISBN: 9783432112336
Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten: Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Stuhl; Büro; Yoga; Übungen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl
Mediengruppe: Buch/Sachbuch