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Fit als Vielsitzer

die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause - 45 Übungen für Kraft und Mobilität
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartow, Kay (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Hannover, Humboldt Verlag
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Zweigstelle: Kirchheim/Teck Standort 2: Gesundheit+Wohlbefinden Signatur: Fitness+Vitalität Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ein Ratgeber für Menschen die Vielsitzen müssen. Bartow (Physiotherapeut) gibt Informationen und zeigt Faszien- und Vielseitgkeitsübungen, damit der Alltag im Büro besser bewältigbar ist.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartow, Kay (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Hannover, Humboldt Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness+Vitalität
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit+Wohlbefinden
ISBN: 978-3-86910-041-8
Beschreibung: 146 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Sitzen; Körperliche Aktivität; Ausgleichssport; Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch/Sachbuch