Abnehmen mit der Mind-Body-Methode

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Abnehmen mit der Mind-Body-Methode

Mentalübungen, mit denen Du Deine Diät durchhältst

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Verfasser: Sonntag, Amanda (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch/Sachbuch

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Dein Kopfkino steuert den Diäterfolg

Schluss mit dem Frust, wenn wieder mal eine Diät nicht fruchtet. Schluss mit Heißhungerattacken. Körper, Geist und Seele sind ein Ganzes - dies zu erkennen, ist entscheidend, um sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Werfe Dein Kopfkino an, denn hier laufen die besten Filme.

Die Mind-Body-Methode verbindet Stressforschung und Entspannungstechniken. Positives Denken und einfache mentale und körperliche Übungen machen es leicht, entspannt zu sein, ruhig und kraftvoll den Alltag zu bewältigen und zur Wunschfigur zu gelangen.

Hier ist die Filmrolle Deines Diäterfolgs! 100% frei von Diät-Rezepten, dafür voll mit nachhaltigen Tipps.

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Details

Verfasser: Sonntag, Amanda (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vcl 3

ISBN: 9783432109817

Beschreibung: 1. Auflage, 123 Seiten : Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Abnehmen; Diät; Essen; Essgewohnheit; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch/Sachbuch

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