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Zweigstelle: Nürtingen PM-Hahn	Standort 2:	Signatur: Ybm BECK	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das Buch gibt Antworten auf Fragen rund um den Marathonlauf. Das Trainingsprogramm mit 19 Modulen ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.

Hubert Becks 2005 erstmals erschienener Marathon-Klassiker liegt jetzt bereits in 7. Auflage vor (hier zuletzt BA 2/09). Er wurde, im Vergleich zur Auflage von 2009, überarbeitet und aktualisiert, einige Kapitel wie z.B. Ausrüstung und Ernährung deutlich erweitert. Nach wie vor ist es eines der umfassendsten, aus der Praxis heraus entstandenen Handbücher, das Anfänger mit einem Trainingsprogramm in 19 Modulen bestens auf die Durchführung eines Marathonwettkampfs vorbereitet, aber auch Fortgeschrittenen viele wertvolle Tipps zur Vorbereitungs- und Leistungsverbesserung bietet. "Klar strukturiert, anschaulich und motivierend bebildert, gibt das Buch Antworten auf nahezu alle Fragen rund um den Marathonlauf. Entscheidend für den Erfolg des Ratgebers ist sicher auch die Tatsache, dass unter Einbeziehung der sporttherapeutischen und trainingswissenschaftlichen Erkenntnisse in 1. Linie Becks langjährige eigene Erfahrung als Läufer und Trainer zugrunde liegt" (BA 2/08). Überall gut einzusetzen vor Klaus Reuscher (ID-A 26/11) und neben Jeff Galloway (BA 2/08) und Thomas Wessinghage (BA 10/10). (1)