Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Kirchheim/Teck	Standort 2: Gesundheit+Wohlbefinden	Signatur: Fitness+Vitalität	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittene Fitnessprogramme, die auf den 3 Säulen von Gesundheit und Lebensqualität beruhen: Bewegung, Ernährung, Entspannung.

Bloss, emeritierter Sportwissenschaftler und Fitness-Experte erweitert das Diktum: "No sports, but movement!" Und damit ist er noch längst nicht am Ende. Den neben probaten Tipps und Programmen für eine "balanced fitness", eine ausgewogene Mischung aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit/Koordination, hat der Professor natürlich auch noch die beiden anderen Säulen von Gesundheit und Lebensqualität im Blick: Ernährung und Entspannung. Für jeden Typus der Zeitgenossen: Ob Couchpotato, Übergewichtiger, Gesundheitsfan oder Stressgeplagter, selbst für die "besten Jahre" und zur Krankheitsvorbeugung, hält Bloss ein Füllhorn an Fitnessprogrammen vor, über deren Ertrag man schließlich anhand von typengerechten "SlowSport-Planern" (Bewegungstabellen) die Kontrolle behalten kann.