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Pimp your Brain!

die ganzheitliche Fitness-Formel für Gedächtnis und Konzentration : mit 33 Übungen fürs Gehirn
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peschel, Petra (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Zweigstelle: Kirchheim/Teck Standort 2: Mensch+Umwelt Signatur: Gedächtnis+ Konzentration Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Nürtingen PM-Hahn Standort 2: Signatur: Mbk 6 PESC Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Sie können sich nichts merken, sind unkonzentriert und stecken in den immer gleichen Denkschubladen fest? Digitale Lerneinheiten, Stress, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung verhindern, dass lebendige Hirnstrukturen entstehen. Doch es geht auch anders! Pepe Peschel liefert mit ihrem ganzheitlichen Gehirn-Fitness-Ratgeber praktische Tipps für klare Gedanken und uneingeschränkte Konzentration: Wie verschafft man sich Glücksmomente, die das freie Assoziieren boosten? Welches Brainfood sorgt für frische Nervenzellen? Wie entstehen gut verknüpfte Hirnareale? 33 Memory-Übungen fördern zudem die Denkflexibilität, Gedächtnisstärke, Fantasie und Kreativität.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peschel, Petra (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mbk 6, Gedächtnis+Konzentration
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Mensch+Umwelt
ISBN: 9783842642126
Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber; Übungen; Gedächtnis; Gehirntraining; Gehirn; Streß; Bewegung; Konzentration; Konzentrationsfähigkeit; Ernährung; Aufgabensammlung
Sinngleiche Schlagwörter: Stress
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Mediengruppe: Buch/Sachbuch