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Richtig Essen, gesund Leben

der ultimative Ernährungsratgeber für ein langes Leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brewer, Sarah (Verfasser); Kellow, Juliette (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Inhalt

Ernährungsratgeber für einen gesunden Lebensstil Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem langen Leben! Die Ernährungswissenschaftlerinnen Juliette Kellow & Dr. Sarah Brewer erklären in diesem Buch alle wichtigen Zusammenhänge zwischen Ernährung und Altern. Dabei werden 10 Prinzipien für ein längeres Leben und 20 Super-Lebensmittel vorgestellt. Über 110 leckere und gesunde Rezepte sowie ein 4-Wochen-Ernährungsplan begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem langen, gesunden und aktiven Leben. . Über 110 gesunde Rezepte: Gesund kochen kann so einfach und köstlich sein z.B. mit Fischküchlein mit Sumach und grünem Gemüse oder Gerstenrisotto mit Ofenkürbis.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brewer, Sarah (Verfasser); Kellow, Juliette (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
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ISBN: 9783831041886
Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Ernährung; Gesundheit; Nahrung; Nahrungsmittel; Körper; Verdauung; Rezept; Rezepte
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Specht, Christoph (Verfasser eines Vorworts); Keller, Susanne (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Eat better, live longer
Mediengruppe: Buch/Sachbuch