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Irgendwas muss anders werden

neue Wege aus der Erschöpfung

0 Bewertungen

Verfasser: Heinemann, Helen (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag

Buch/Sachbuch

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Zweigstelle: Nürtingen PM-Hahn	Standort 2:	Signatur: Mcl 3 HEIN	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

"Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!" - Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Ansprüche an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Mit zahlreichen O-Tönen, fachlichem Hintergrund und einfachen Aufgaben zum Selbermachen weist dieses Buch Schritt für Schritt den Weg aus der Burnoutfalle hin zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

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Details

Verfasser: Heinemann, Helen (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag

Systematik: Mcl 3

ISBN: 9783499005084

Beschreibung: Originalausgabe, 238 Seiten : Illustrationen (schwarz weiß)

Schlagwörter: Rolle; Belastung; Beruf; Alltag; Kind; Familie; Eltern; Gesundheit; Schlaf; Krankheit; Burnout; Burn-out-Syndrom; Entspannen; Entspannung

Beteiligte Personen: Gerhardt, Katharina (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch/Sachbuch

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