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Fünf Minuten Fantasiereisen

55x Entspannung für Unterricht und Jugendarbeit

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Verfasser: Adams, Stefan (Verfasser)

Jahr: 2015

Verlag: München, Don Bosco

Buch/Sachbuch

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Im Schulalltag und in der Jugendarbeit helfen Fantasiereisen den Schülern, innerhalb weniger Minuten eine mentale und körperliche Auszeit zu nehmen, um danach wieder präsent, vital und aufnahmefähig zu sein. Je regelmäßiger diese Entspannungstechnik geübt wird, desto eher verinnerlichen die Jugendlichen, dass sie körperliche und geistige Entspannung aktiv herbeiführen und damit wieder bei sich selbst ankommen können. 55 Fantasiereisen - jeweils fünf Minuten kurz und damit ideal für den Unterricht -, sowie einleitende und vertiefende Stille-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Auch für Therapie und Erwachsenenarbeit geeignet.

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Details

Verfasser: Adams, Stefan (Verfasser)

Jahr: 2015

Verlag: München, Don Bosco

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Fit+Schön

ISBN: 9783769821819

Beschreibung: 2. Auflage, 92 Seiten: Illustrationen (schwarz-weiß)

Schlagwörter: Fantasiereisen; Entspannung; Unterrichtsgestaltung; Jugendarbeit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch/Sachbuch

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