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Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch

vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schäfer, Benjamin (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Zweigstelle: Nürtingen PM-Hahn Standort 2: Signatur: Vel 9 SCHÄF Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 09.01.2026

Inhalt

Aktiv gegen Kopfschmerzen.
Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen.
Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll.
- Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln?
- Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness.
- Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie.
Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schäfer, Benjamin (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 9
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ISBN: 9783432104669
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Migräne; Kopfschmerz; Vorbeugung; Entspannung; Übungen; Übung; Atem; Atemübungen; Physiotherapie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch/Sachbuch