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Zweigstelle: Kirchheim/Teck	Standort 2: Haus+Garten	Signatur: Kochen	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Egal ob effektiv Muskeln aufbauen oder Fett verlieren - mit diesem Kochbuch erreichst du deine Ziele spielend leicht!Beschleunige deine Trainingsergebnisse: Dieses raffinierte Fitness Kochbuch ist eine Abkürzung für deinen Trainingserfolg. Eine riesige Auswahl an 300 fitnessorientierten Rezepten aus den besten Protein-, Fett- und Kohlenhydratquellen lässt dir das Wasser im Mund zusammenlaufen. Die gesunden und leckeren Rezepte sind intelligent unterteilt in: - Frühstück- Zwischenmahlzeiten- Mittagessen- Abendessen- Salate- Proteinshakes/Smoothies - NachspeisenDieses All-in-One Kochbuch für deinen Traumkörper bietet dir:- Wann Muskeln wachsen: richtiges (und falsches) Training- Wie du den optimalen Trainingsplan erstellst- Alle 300 Rezepte sind mit praktischen Nährwert- und Kalorienangaben gekennzeichnet- Welche Ernährung für deine Transformation am besten geeignet ist- Die richtige Ernährung: Von Proteinen, Kalorien und ausreichend SchlafWenn du endlich Schluss mit Kommentaren wie Hühnerbrust, Lauch oder Hautständer machen willst, führt an einer ordentlichen Massephase kein Weg vorbei.