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Meditation für den Alltag

Ruhe finden im Hier und Jetzt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Swanson, Ann (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Zweigstelle: Esslingen Standort 2: Signatur: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 09.01.2026

Inhalt

Überall & jederzeit: 50 Meditationsübungen für innere Balance
 
In einem von Stress und Hektik geprägten Alltag wird es zunehmend wichtiger, Momente der inneren Ruhe und Achtsamkeit zu finden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßiges Meditieren eine gesundheitsfördernde Wirkung hat. Dieses Buch zeigt, dass es sich wirklich in jedem Alltag umsetzen lässt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Swanson, Ann (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, DK
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ISBN: 9783831048618
Beschreibung: 191 Seiten: Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Meditation; Ratgeber
Schlagwortketten:
Meditation
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wellner-Kempf, Anke (Übersetzer); DK Verlag (Herausgebendes Organ)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Meditation for the real world
Mediengruppe: Buch/Sachbuch