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Yoga-Workouts für Männer

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohlman, Dean (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Inhalt

Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohlman, Dean (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-8310-3670-7
Beschreibung: 191 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Ratgeber; Yoga; Anleitung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schütz, Silke (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga for men
Mediengruppe: Buch/Sachbuch