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Zweigstelle: Nürtingen PM-Hahn	Standort 2:	Signatur: Mcl LEIM	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Grundlagen, Möglichkeiten und praktische Anwendung des Konzepts der Positiven Psychologie von M. Seligman.

Populärwissenschaftlich, aber immer fundiert; alltagstauglich durch konkrete Beispiele und Übungen; leserfreundlich durch animierendes Layout: diese Qualitäts-Bausteine der "für-Dummies"-Reihe bestimmen auch diesen Ratgeber zweier einschlägig tätigen Psychologen. Basierend auf dem wissenschaftlich belegten "Authentic-Happiness-Program" von "Glücksfaktor"-Begründer M. Seligman (BA 6/03) falten die Autoren Theorie und Techniken der Positiven Psychologie aus: von den psychologischen Grundlagen über das Möglichkeitsspektrum der Methode (u.a. persönliche Stärken nutzen; dem Leben Sinn verleihen; körperliche und geistige Gesundheit und Widerstandskraft mobilisieren) bis hin zur Anwendung der Positiven Psychologie "im wirklichen Leben": hinsichtlich Beziehungen, Familie und Arbeitsplatz. Im "Top-Ten-Teil Übungen zu den "10 besten Aktivitäten".