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3 Minuten Ruhepause

kleine Anleitungen für jeden Tag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sorgenfrei, Franziska (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, Groh
Reihe: Übungen für 3 Minuten
Mediengruppe: Dinge
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Zweigstelle: Esslingen Standort 2: Fit+Schön Signatur: Entspannung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Entspannungskarten für mehr Ruhe und weniger Stress im Alltag
 
Brauchst du eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag, um mal wieder richtig durchzuatmen und inneren Frieden zu finden? Diese handliche Kartenbox mit 30 Übungskarten enthält alltagstaugliche, dreiminütige Entspannungsübungen, mit denen man sich wunderbar eine Pause gönnen und bewusst zur Ruhe zu kommen kann. Die kleinen Karten passen in jede Tasche und lassen sich bequem überall mit hinnehmen - gönne dir einen Moment der Stille, wann und wo du willst. Die dekorative Kartenbox ist ein schönes Geschenk für mehr Gelassenheit und selfcare im Alltag und gegen Stress.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sorgenfrei, Franziska (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, Groh
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Entspannung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit+Schön
ISBN: 4036442011843
Beschreibung: 31 ungezählte Blätter: Illustrationen (farbig)
Reihe: Übungen für 3 Minuten
Schlagwörter: Geschenkbücher; Gelassenheit; Ruhe; Ratgeber; Kartenset; Entspannung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Groh Verlag (Herausgeber)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Dinge