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Gehen

der Weg zu einem achtsameren Leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Radford, Sholto
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Zweigstelle: Esslingen Standort 2: Fit+Schön Signatur: Entspannung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

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Der Achtsamkeitslehrer Sholto Radford zeigt anschaulich, wie man durch Wandern und Bewegung in der Natur zu Meditation und Achtsamkeit finden kann. Mit vielen Übungen und Tipps.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Radford, Sholto
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Entspannung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit+Schön
ISBN: 978-3-432-10769-1
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten : schwarz-weiß
Schlagwörter: Entspannung; Entspannungstechnik; Entspannungsübung; Gehen; Meditation; Achtsamkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schmid, Daniela; Porter, Robbie
Sprache: de
Originaltitel: Walk
Mediengruppe: Buch/Sachbuch