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Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

Hilfe zur Selbsthilfe
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fricke, Susanne (Verfasser); Hand, Iver (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: Köln, BALANCE Buch + Medien Verlag
Reihe: BALANCE Ratgeber
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Inhalt

Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft. Bewährte verhaltenstherapeutische Methoden werden leicht verständlich und nachvollziehbar dargestellt. Betroffene lernen, die Tricks 'ihres' Zwangs zu durchschauen, erfahren, wodurch sie dem Zwang selbst neue Nahrung geben, aber auch, durch welche Übungen sie ihm zu Leibe rücken können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fricke, Susanne (Verfasser); Hand, Iver (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: Köln, BALANCE Buch + Medien Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 1
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ISBN: 9783867391757
Beschreibung: 8. Auflage, 141 Seiten
Reihe: BALANCE Ratgeber
Schlagwörter: Ratgeber; Zwangsstörung; Zwangsneurose
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch/Sachbuch