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Digital Detox im Arbeitsleben

Methoden und Empfehlungen für einen gesunden Einsatz von Technologien
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Welledits, Viktoria (Verfasser); Schmidkonz, Christian (Verfasser); Kraft, Patricia (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Wiesbaden, Germany, Springer
Reihe: Essentials
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Inhalt

Die Digitalisierung verändert Alltag und Berufsleben: Laptops und Smartphones ermöglichen eine ständige Erreichbarkeit, die Grenzen zwischen Beruf und Alltag verschwinden, flexiblere Arbeitszeitmodelle sind möglich. Gleichzeitig steigt der digital ausgelöste Stress am Arbeitsplatz. Die digitale Überlastung schränkt die Produktivität ein und kann negative gesundheitliche Folgen haben. Digital Detox - der komplette Verzicht auf elektronische Geräte für einen gewissen Zeitraum - gewinnt an Bedeutung. Dieses Buch zeigt prägnant und leicht verständlich die Ursachen digitaler Abhängigkeit auf. Es diskutiert Methoden für einen gesunden Einsatz von Technologien und gibt konkrete Empfehlungen im Rahmen von Digital-Detox-Strategien.

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Details

Jahr: 2020
Verlag: Wiesbaden, Germany, Springer
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ISBN: 9783658280703
Beschreibung: IX, 42 Seiten
Reihe: Essentials
Schlagwörter: Digital Detox; Arbeitsleben; Digitalisierung; Alltag; Smartphone; Streß; Abhängigkeit
Sinngleiche Schlagwörter: Stress
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch/Sachbuch