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Die große Bodybuilding Bibel

das Standardwerk
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarzenegger, Arnold (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Inhalt

Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten, seine Bodybuilding-Bibel der unübertroffene Bestseller zum Thema und bis heute das Standardwerk für alle Bodybuilding-Fans. In dieser erweiterten und aktualisierten Neuausgabe mit über 800 Fotos aus der goldenen Zeit des Bodybuildings gibt der fünfmalige Weltmeister und siebenmalige Mr. Olympia eine umfassende Einführung in die Geheimnisse seines Sports:
-Die wichtigsten Trainingsprinzipien
-Übungen für alle Muskelgruppen
-Diät- und Ernährungsgrundlagen
-Posing
-Wettkampfvorbereitung
-Die besten Strategien, um als Sieger von der Bühne zu gehen
Egal ob Anfänger oder Leistungssportler - von Arnolds Erfahrungsschatz wird jeder Fitnessbegeisterte profitieren!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarzenegger, Arnold (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: München, riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
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ISBN: 9783742309587
Beschreibung: 1. Auflage, 672 Seiten : zahlreiche Illustrationen
Schlagwörter: Bodybuilding
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dobbins, Bill (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch/Sachbuch