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Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

Verfasser: Dörner, Nadja

Jahr: [2025]

Verlag: Stuttgart, Herbig

Sachbuch

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Haltung gut, alles gut

schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Verfasser: Lehnert, Michael

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Sachbuch

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Der Rücken-Doc: Spinalkanalstenose

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen

Verfasser: Romagna, Alexander

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Fitte und starke Gelenke

eine Anleitung für schmerzfreie Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht, Verletzungen

Verfasser: Schillings, Wolfgang

Jahr: [2025]

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Sachbuch

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Aktiv gegen Osteoporose

das Programm für starke Knochen

Verfasser: Kunter, Henning

Jahr: [2025]

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Sachbuch

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Schluss mit Knieschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Verfasser: Riepenhof, Helge

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Sachbuch

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Die 50 besten Arthrose-Killer

Verfasser: Müller, Sven-David

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk

OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause

Verfasser: Hess, Thomas; Rödig, Silke

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Built to Move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

Verfasser: Starrett, Kelly; Starrett, Juliet

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Sachbuch

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OPEN V 11.1.0.0

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Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

Haltung gut, alles gut

Der Rücken-Doc: Spinalkanalstenose

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