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Cover von Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung
hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams
Verfasser: Hainbuch, Friedrich Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Arbeiten ohne Angst

Arbeiten ohne Angst
endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf
Verfasser: Effmert, Martina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2022]
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Mood Hacks

Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
Verfasser: Remes, Olivia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, dtv Verlagsgesellschaft
Mediengruppe: Kinder-/Jugendbuch
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Cover von Mama, nicht schreien!

Mama, nicht schreien!
liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen : mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe
Verfasser: Mik, Jeannine; Teml-Jetter, Sandra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Schalt die Welt auf Pause

Schalt die Welt auf Pause
[in 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit]
Verfasser: Engelbrecht, Sigrid Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: mind & soul
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Achtsamkeit im Beruf für Dummies

Achtsamkeit im Beruf für Dummies
[auf einen Blick: Durch Achtsamkeit dem Stress entgegenwirken ...]
Verfasser: Alidina, Shamash; Adams, Juliet Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Reflexzonenmassage

Reflexzonenmassage
fit in 5 Minuten ; gegen Stress, Kopfschmerzen, Verspannungen
Verfasser: Gillanders, Ann Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2003
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Reihe: rororo ; 61504 : Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Die TIME-OUT-Taktik
E-Medium

Die TIME-OUT-Taktik
effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz
Verfasser: Solc, Peter; Pucher, Daniela Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Autogenes Training

Autogenes Training
Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden
Verfasser: Grasberger, Delia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Die einfachste Psychotherapie der Welt

Die einfachste Psychotherapie der Welt
wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen
Verfasser: Schauer, Maggie; Elbert, Thomas; Bleuel, Nataly Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
Mediengruppe: Sachbuch
OPEN V 11.1.0.0