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Yoga Nidra

die Kunst der tiefen Entspannung : wie Du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen

Verfasser: Göttinger, Lan (Verfasser)

Verfasserangabe: Lan Göttinger

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vck 1 Götti	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga Nidra bietet eine Einführung in die gleichnamige Technik zur Beruhigung des Nervensystems, zur Verbesserung des Schlafs und zur Reduzierung von Stress. Mit QR-Codes für die geführten Entspannungen.

Details

Verfasser: Göttinger, Lan (Verfasser)

Verfasserangabe: Lan Göttinger

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Systematik: Vck 1

ISBN: 9783742328021

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Entspannung; Yoga-Nidrä

Schlagwortketten:

Yoga-Nidrä / Entspannung

Mediengruppe: Sachbuch

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