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Achtsamkeitstraining

Verfasser: Eßwein, Jan Thorsten

Verfasserangabe: Jan Thorsten Eßwein

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Sachbuch

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Entspannung	Standort 2: Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.

Details

Verfasser: Eßwein, Jan Thorsten

Verfasserangabe: Jan Thorsten Eßwein

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 978-3-8338-1829-5

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Lust zum Üben

Schlagwörter: Achtsamkeit; Meditation; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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