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das große Brigitte-Laufbuch

Verfasser: Schütte, Sinja ; Rose, Michaela

Verfasserangabe: Sinja Schütte ; Michaela Rose

Jahr: 2007

Verlag: München, Diana-Verl.

Reihe: Brigitte-Buch im Diana-Verlag

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Fitness Laufen	Standort 2: Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ob Einsteigerin oder Wettkämpferin: Mit Grundlagenwissen zu Lauf- und Atemtechnik, Ernährung, Verletzungsprophylaxe und Motivation sowie maßgerechten Trainingsplänen kann jede Frau den Weg zu Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit finden.

Details

Verfasser: Schütte, Sinja ; Rose, Michaela

Verfasserangabe: Sinja Schütte ; Michaela Rose

Jahr: 2007

Verlag: München, Diana-Verl.

Systematik: Fitness Laufen

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-453-38004-2

Beschreibung: Orig.-Ausg., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Reihe: Brigitte-Buch im Diana-Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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