Das Fitness-Minimalprogramm

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Fitness Training	Standort 2: Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Fitness Training

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-8338-4799-8

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Ernährung; Fitness; Muskeltraining

Mediengruppe: Sachbuch

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