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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Fitness Training	Standort 2: Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Details

Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: Fitness Training

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-8354-1329-0

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwortketten:

Faszie / Fitnesstraining / Übungssammlung

Beteiligte Personen: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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