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Stretching-Anatomie

der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung

Verfasserangabe: Arnold G. Nelson ; Jouko Kokkonen. Ill. von Jason M. McAlexander

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Fitness Training Streching	Standort 2: Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.

Details

Verfasserangabe: Arnold G. Nelson ; Jouko Kokkonen. Ill. von Jason M. McAlexander

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress

Systematik: Fitness Training Stretching

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-7679-1002-7

Beschreibung: IX, 147 S. : überw. Ill. (überw. farb.)

Reihe: Copress Sport

Beteiligte Personen: Nelson, Arnold G. ; Kokkonen, Jouko ; McAlexander, Jason M. [Ill.]

Originaltitel: Stretching Anatomy

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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