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Qigong

loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

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Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Verfasserangabe: Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur

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Abteilung: Gesundheit	Standorte: VCK 1 MER	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.12.2025

Inhalt

Ratgeber, der zeigt, wie man seinen Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen kann - mit dem Ziel, sich entspannt und gleichzeitig voller Energie zu fühlen.

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Details

Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Verfasserangabe: Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Vck 1

Interessenkreis: Entspannung - Meditation

ISBN: 9783833897818

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : zahlreiche Fotos (farbig)

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur