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Die Longevity Food-Formel

die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben : mit 2-Wochen-Kickstart-Plan und 40 Rezepten

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Verfasser: Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur

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Abteilung	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Abteilung: Gesundheit	Standorte: VCL RIE	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 04.12.2025

Inhalt

Die Longevity-Forschung zeigt, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Themen wie Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, Mikrobiom und Fasten stehen im Fokus. Praxisnahe Strategien veranschaulichen, wie kleine Ernährungsänderungen große Wirkung haben und gesundes Altern unterstützen können.

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Details

Verfasser: Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Vcl

Interessenkreis: Ernährungslehre

ISBN: 9783833896811

Beschreibung: 2. Auflage, 189 Seiten : Fotos, Diagramme (farbig)

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur