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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; schnell fit werden - immer fit bleiben ; 9 neue hochintensive Workouts

0 Bewertungen

Verfasserangabe: Prod.: Mark Lauren u. Joshua Clark

Jahr: 2013

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Erw.-Sachlit.-DVD

verfügbar

Exemplare

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Abteilung: Freizeit	Standorte: YBK 3 FIT	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.

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Details

Verfasserangabe: Prod.: Mark Lauren u. Joshua Clark

Jahr: 2013

Verlag: München, riva Verlag

Systematik: Ybk 3

Interessenkreis: Sport / Fitness

2. ISBN: 3-86883-166-5

Beschreibung: 1. Aufl., 3 DVD (220 Min.) : farb.

Schlagwörter: Krafttraining; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Fußnote: Info-Programm

Mediengruppe: Erw.-Sachlit.-DVD

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