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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

vital und schlank in wenigen Schritten : für alle ab 40

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Verfasser: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse ; Ulrike Schöber

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Buchverlage GmbH

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur

verfügbar

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Abteilung: Gesundheit	Standorte: VCN FRO	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse ; Ulrike Schöber

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Buchverlage GmbH

Systematik: Vcn, Ybk 9, Ybk 3

Interessenkreis: Medizin / Vermischtes

ISBN: 9783548069470

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage , 174 Seiten : Illustrationen und Tabellen (schwarz-weiß)

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Beteiligte Personen: Schöber, Ulrike

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur