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The brain at rest

wie wir durch Nichtstun unser Leben verbessern können

Verfasser: Jebelli, Joseph (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, Piper

Sachbuch

https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=658565276afd4b0789bfbfa64ef0dc03 (E-Ressource Text)

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Zweigstelle: Rosenfeld	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Mcl Jeb	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neurowissenschaftler Joseph Jebelli erklärt die erstaunlichen Vorteile, die eintreten, wenn der Kopf abschalten darf: Durch Nichtstun denken wir kreativer, gesünder und – überraschenderweise – sogar produktiver. Aber nicht nur der Kopf wird klarer: Dank Pausen, Spaziergängen und Co. lösen wir Probleme besser, bauen Stress ab und steigern unsere allgemeine Gesundheit. In einer Welt voller Hektik, Überarbeitung, Burnout und Stress bietet dieses Buch einen unverzichtbaren Leitfaden für frisches Denken, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben und langfristigen Erfolg – und die wohl beste wissenschaftliche Ausrede, sich zurückzulehnen und die Wolken zu beobachten.