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Yoga

Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Verfasser: Schöps, Inge

Verfasserangabe: Inge Schöps

Jahr: 2009

Verlag: Köln, Parragon Verlag

Sachbuch

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Zweigstelle: Rosenfeld	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vc Schö	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ideal für Einsteiger wie Fortgeschrittene. Über 120 Übungen in mehr als 700 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen. Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene. Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken. Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs!