Perfektes Training mit Fitnessbändern

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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachbuch

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Zweigstelle: Renningen	Standort: Ybk 8 Delp	Standort 2:	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis:	Frist: 30.01.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funktionell trainieren. Mit Einführung ins Training und Trainingsplänen. Farbig illustriert.