Gefühle im Griff!

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Gefühle im Griff!

wozu man Emotionen braucht und wie man sie reguliert

Verfasser: Barnow, Sven

Verfasserangabe: Sven Barnow

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Springer

Sachbuch

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Inhalt

Der Psychotherapeut erläutert, wie sich Emotionen intelligent regulieren lassen und stellt in Form eines 8-Wochen-Programms unterschiedliche Strategien dafür vor.