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7 Minuten am Tag

endlich gesünder leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rubin, Franziska
Verfasserangabe: Franziska Rubin
Jahr: 2020
Verlag: München, Knaur MensSana
Mediengruppe: Sachbücher
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Zweigstelle: Radolfzell Standort 3: DG Körper & Geist Standort 2: Medizin Erw. Standort: gesund bleiben Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rubin, Franziska
Jahr: 2020
Verlag: München, Knaur MensSana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin: gesund bleiben
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin
ISBN: 9783426658673
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten
Schlagwörter: Ernährung; Gesundheit; Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbücher