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ACT der Liebe

Mit Hilfe der Akzeptanz- und Commitment-Therapie unnötige Kämpfe beenden, Differenzen klären und die Beziehung stärken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Harris, Russ (Verfasser)
Verfasserangabe: Russ Harris, aus dem Englischen übersetzt von Christine Sadler
Jahr: 2018
Verlag: Freiburg, Arbor-Verlag
Mediengruppe: Sachbücher
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Zweigstelle: Radolfzell Standort 3: DG Körper & Geist Standort 2: Psychologie Erw. Standort: Partner- schaft Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Gängige Mythen über die Liebe bereiten den Boden für einen Kampf mit dem wirklichen Leben. Die unangenehme Wahrheit ist die, dass es so etwas wie einen perfekten Partner nicht gibt, dass alle Paare sich streiten und dass die Gefühle der Liebe kommen und gehen wie das Wetter. Aber das heißt nicht, dass Sie nicht trotzdem eine freudenreiche und erfüllende Beziehung haben könnten.
 
Mithilfe eines einfachen Programms, das auf der achtsamkeitsbasierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) aufbaut, können Sie lernen, effektiver mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen umzugehen und sich vollständig auf den Prozess gemeinsamen Lebens und Liebens einzulassen.
 
Mit Ihrem Partner oder auch alleine lernen Sie:
Konflikte loszulassen, sich zu öffnen und vollständig in der Gegenwart zu leben.
Mit Achtsamkeit die Intimität, die Verbindung und das Verständnis zu erhöhen.
Schmerzhafte Konflikte zu lösen und seit langem bestehende Differenzen beizulegen.
Entsprechend Ihren Werten zu handeln, um eine reiche und bedeutsame Beziehung aufzubauen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Harris, Russ (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: Freiburg, Arbor-Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Partnerschaft
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie
ISBN: 978-3-86781-135-4
Beschreibung: 2. Auflage, 307 Seiten
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Mediengruppe: Sachbücher