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Achtsamkeit für Anfänger

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.
Mediengruppe: Sachbücher
verfügbar

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Zweigstelle: Radolfzell Standort 3: DG Körper & Geist Standort 2: Entspannung Erw. Standort: Stress- abbau Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Philosophischer Hintergrund und Praxis der Achtsamkeit, erläutert vom Begründer dieser spirituellen Disziplin. Mit 5 geführten Meditationen auf der Audio-CD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Stressabbau
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 978-3-86781-100-2
Beschreibung: 1. Aufl., 179 S. + 1 CD
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Mediengruppe: Sachbücher