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Achtsamkeit to go

Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Jake Eagle, Michael Amster ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Liebl
Jahr: 2023
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbücher
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Zweigstelle: Radolfzell Standort 3: DG Körper & Geist Standort 2: Entspannung Erw. Standort: Stressabbau Achtsamkeit Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die täglich praktiziert Momente der Achtsamkeit erleben lässt und Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen reduziert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Stressabbau Achtsamkeit
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 9783442223848
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 334 Seiten
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Mediengruppe: Sachbücher