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Switch off und hol Dir Dein Leben zurück

wie wir der digitalen Stressfalle entkommen

Verfasser: Schmiderer, Monika

Verfasserangabe: Monika Schmiderer

Jahr: 2017

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Signaturfarbe	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Mcl 31 Schmi	Standort 2: 1.OG	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit ihrem 14-tägigen SWITCH-OFF-Programm zeigt die Autorin, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

Details

Verfasser: Schmiderer, Monika

Verfasserangabe: Monika Schmiderer

Jahr: 2017

Verlag: München, Knaur

Links: http://cover.ekz.de/9783426214268.jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl 31

ISBN: 978-3-426-21426-8

2. ISBN: 3-426-21426-1

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 302 Seiten

Schlagwortketten:

Medien / Medienkonsum / Medienkompetenz
Digitales Zeitalter
Social Media
Stress / Stressbewältigung
Überforderung
Informationsgesellschaft
Lebensgefühl / Lebenshilfe
Gesellschaft / Gesellschaftskritik
Berufsalltag / Berufstätigkeit / Privatleben
Smartphone

Mediengruppe: Sachbuch

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