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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

Jahr: 2022

Verlag: Müchen, Mosaik

Sachbuch

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Mediengruppe	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Migräne - Schmerz	Signatur: Medizin	Status: entliehen	Frist: 13.02.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein selbsternannter Schmerzspezialist und eine Ärztin stellen das von ihnen entwickelte Konzept zur Selbsthilfe bei Schmerzen dar. Sie behandeln Schmerzen unterschiedlichster Art mit Ernährung und 3 Selbsthilfe-Techniken: Dehnen, Rollen und Drücken.