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Hörbücher: Bewusster Leben

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Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund Ulrike Hübschmann liest Dr. med. Petra Bracht

Verfasser: Bracht, Petra

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Argon Verlag GmbH

Reihe: Argon Balance

Hörbuch

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Hörbuch	Standort 2: 1. Obergeschoss	Signatur: Hörbücher: Bewusster Leben	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die auf Naturheilverfahren spezialisierte Ärztin Bracht praktiziert selbst seit 30 Jahren das Intervallfasten. Hier stellt sie ihr 14-Tage-Einsteiger-Programm vor, das auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8 beruht.