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Iss deine Psyche gesund

mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

Verfasser: Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Riedl

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Sachbuch

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Gesundheit Ernährung	Standorte: Gesundheit Ernährung	Signaturfarbe:	Vorbestellungen: 0	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Dr. Matthias Riedl erklärt, wie gezielte Ernährung, etwa mit Brokkoli und Omega-3-Fettsäuren, die psychische Gesundheit verbessern kann. Er bietet 100 Rezepte und warnt vor den Risiken von Fertigprodukten.

Details

Verfasser: Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Riedl

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Systematik: Gesundheit

Interessenkreis: Ernährung

ISBN: 9783833892509

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, farbig

Mediengruppe: Sachbuch

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