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Lebenselixier Bewegung

Mein Fazit aus Sport und Präventionsmedizin für einen gesunden Körper und mentale Fitness

Verfasser: Wessinghage, Thomas; Seul, Shirley Michaela

Verfasserangabe: Thomas Wessinghage

Jahr: 2025

Verlag: Paderborn, Bonifatius Verlag

Mediengruppe: Sachbücher weiß

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Bewegung ist ein einfacher Weg zu mehr Lebensqualität in jedem Lebensalter, das heute übliche ständige Sitzen dagegen ein Minderer der eigenen Lebensqualität. Engagiertes Plädoyer für mehr Bewegung im Alltag und die damit verbundenen Benefits.