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Gesunde Grenzen setzen

Selbstschutz für Feinfühlige

Verfasser: Schäfer, Stefanie Carla

Verfasserangabe: Stefanie Carla Schäfer

Jahr: 2024

Verlag: München, Scorpio

Reihe: Achtsam leben

Mediengruppe: Sachbücher weiß

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Ps 3.2 SCHA weiß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden Selbstschutz zu entwickeln und ohne schlechtes Gewissen öfter mal "Nein" zusagen.