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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven

Verfasser: Grüber, Isa; Roth, Isabella [Ill.]

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Mcl 3 Grüb	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

Details

Verfasser: Grüber, Isa; Roth, Isabella [Ill.]

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Systematik: Mcl 3

ISBN: 9783424154092

Beschreibung: 144 S. : Ill.(farb.)

Schlagwörter: Resilienz; Psychische Belastung; Widerstandskraft; Nerven; Selbsthilfe

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

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